ok....når begynner rokkeringen å bli levelig da, dere??

[Gjest]

for nå er det vondt å rokke...blå er jeg også..

[Kate77]

Tok en dags pause da det var som værst hjalp veldig. Tror jeg kunne rocke så mye jeg ville etter en ukes tid.

[Tøvsjura]

Var vondt de første dagene av den første uken med rockingen, men jeg bare fortsatte å rocke og "vondten" gikk over av seg selv

[Gjest]

Du blir "herdet" hihi.. Jeg har nettopp startet opp etter svangerskapet, og det gikk mye bedre enn første gangen jeg prøvde.. Da var jeg blåflekkete lenge... Er kanskje mer "polstring" rundt livet denne gangen?? ;-)

[Gjest Bjørnen Collargol]

Det er viktig å ikke holde på for lenge i gangen til å begynne med. Du skal bare begynne med et par min og etterhvert øke mengden. Dette funket veldig bra på meg. FIkk blåmerker bare en gang. Da holdt jeg opp et par dager så det fikk roet seg og de neste dagene tok jeg det litt roligere da gikk det over :-)

[l@ksen]

Har kjøpt rokkering for leeenge siden - brukt den veeeldig lite...

 

Er det noen som kan fortelle meg at den har hatt GOD EFFEKT og på den måten motivere meg til virkelig å komme i gang...?

[Gjest]

Gikk sammen 6 cm i livvidde på et par måneder i fjor sommer!!! Rocka 5-10.min daglig.. Trente masse fra før, men det hjalp ikke på livvidda så godt som med rockingen.. Rock on!!! hihihi;-)