Mattips

[november prinsessa + 1 i magen]

Hei!

 

Sliter veldig med å få i meg mat. Er SÅ sulten, men ingenting smaker.

Presser ned litt mat, men skjønner jo at jeg får i meg langt ifra så mye som jeg skulle..... Spiste mye mer før jeg ble gravid enn jeg gjør nå. Har heller ikke vært plaget med kvalme/ oppkast den første tiden..

Noen som har samme problem som kan komme med tips???

[b77h]

Et tips kan være å kjøpe et knekkebrød du liker, og så skrap ut kjøttet i en myk/moden avokado på knekkebrødet. Og så havsalt og pepper på. Dette har jeg spist masse av, og ikke blitt lei av det i kvalme-periodene.

Selv om du ikke får i deg så mye annet så vil avokado hjelpe, for det inneholder MASSE gode næringsstoffer! Og de gode fettstoffene som du og fosteret trenger.

Ellers når jeg har vært kvalm har jeg spist økologisk popcorn m havsalt. Det har hjulpet og glidd ned - og er ikke det værte å putte i seg.

Lykke til :-)