Har noen noe tips? Vekta øker og øker og øker!!

[gravidmednummer2]

Er 30 uker på vei og har nå gått opp 17 kilo. Hadde litt for mye fra før, så nå er det tresifra tall rett om hjørnet. Det er jo helt grusomt!! Jeg forstår jo hvorfor det skjer, for jeg orker ikke gjøre noen ting både pga smerter i ryggen og energinivå. Så tar det veldig med ro, samtidig som jeg har verdens største apetitt. Er sulten hele tiden og alltid sjesken på noe godt.

 

Er det noen som har noe tips? Hva kan jeg gjøre for å bremse denne enorme vektoppgangen? Og er går man mye opp helt på slutten? Orker ikke flere kilo nå....

 

Føler forresten ikke at jeg har blitt så sinnsykt mye større bortsett fra magen heller....

 

[septbaby09]

Hei. Selv gått opp 16 kilo, er i 32+5, var normalvektig før graviditeten, så stresser egentlig ikke. Men jeg vet hvorfor jeg går opp, koser meg mye mer med det jeg har lyst på gjør det i 9 mnd og heller full skjerpings etterpå, og såklart lite aktivitet, sykemld pga bekkenet.

 

Før spiste jeg sunt og trente 4-6 ganger i uka. Så tror egentlig ikke det er noe mirakelformel her, handler vel egentlig om at man må forbrenne mer enn man tar til seg:) Men ikke like lett nå såklart. Men prøver selv og ha frukt tulgjengelig på kveldene, og kanskje ikke trykke i meg sjokolade hele tida, men is må jeg ha. Kan jo være mye av det er vann også da trøste oss med det inntil videre

[Sirra77]

Kanskje ikke det mest "avanserte" tipset, men om jeg er skikkelig sugen på noe godt pleier jeg å ta meg en kjærlighet på pinne i stedenfor masse annet snop. Kjærligheten varer lenge i forhold til størrelsen og energimengden, og jeg får (som oftest) tilfredsstilt søthungeren.

Er veldig individuelt hvor mye og når man går opp i vekt, noen går mest opp på slutten, andre tidligere i svangerskapet. Hva du kommer til å gjøre kan bare tiden vise.

Ønsker deg lykke til både med barnet og vekta...

[imoen]

Kromtilskudd fjerner ofte søtsug dersom det er et problem. Dersom du sliter med ryggen, kan jeg anbefale naprapat. Det hjalp meg som bare det. Hadde kjempevond rygg, særlig korsryggen, og ble fin etter bare tre behandlinger. Har vært fin helt siden da, og jeg fikk problemer rett over midtveis i svangerskapet.