noen som har tips til sunn og god mat (middag, lunsj, frokost osv)

[meg+lilleLeah<3<3<3]

prøver å gå ned litt men er så svak for alt som er usunnt og godt...

[petite fleur]

Laks med stekte grønnsaker og en god salat + rømme og sweet chili saus

 

Kyllingfilet med asparges og brokkoli, fullkornspasta og litt teryaki

 

Svinefilet med ovnsbakte gratinerte grønnsaker, stekt sopp og god salat

 

Grillribbe med grillede grønnsaker i folie

[Soon to be mum]

Favorittskiven min til frokost/lunjs og som også er sunn er som følger:

Grovt brød i tynne skiver (en eller to, alt etter hvor mye du skal spise og hvor sulten du er). Et tyyynt lag smør hvis du trenger det. Så deler du et eple i skiver og lepper oppå brødet og deretter Cottage Cheese oppå der. Strø deretter litt kanel på toppen. Spis med kniv og gaffel. Ymmi! Spiser det ofte, uansett om jeg slanker meg eller ikke.

[Meg og bøllegutta!!]

Jordbær med vanilje kesam

Cottage cheese med kanel og banan eller eple

Cottage chees emed jordbær

Cottage cheese med syltetøy

 

Tortilla lefser med laks, agurk, rømme og salat.

 

Kylling og ris stekt med egg i wok panna