Anonym bruker Skrevet 11. juli 2009 #1 Skrevet 11. juli 2009 Ligger på normal vekt, men kunne tenkt meg strammere lår/mage, hjelper det da å jogge hver morgen i en måned feks?
MrsMilla Skrevet 11. juli 2009 #2 Skrevet 11. juli 2009 Jogg annenhver morgen. Ta noen situps og litt styrkeøvelser i tillegg. Kutt snop som potetgull og sjokkis. Spis nok, spis sunt og sov godt. Da har du definitivt en strammere kropp etter en måned!
Anonym bruker Skrevet 11. juli 2009 #4 Skrevet 11. juli 2009 Oppskriften for en sunn, slank og frisk kropp er jo egentlig ganske enkel og har den vært den samme i alle år: Spis sunt og magert, drikk vann og tren kondisjon og styrke! Dette vet jo alle! Men der er ikke sagt at det er enkelt å holde seg til denne oppskriften! Lykke til!
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå