Slanking/ikke gå ned i vekt under svangerskapet?

[Anonym bruker]

Ikke missforstå, jeg driver ikke med no tulle greier. Men gjorde en helomveninding for et parr uker siden;

Sluttet med søtt og brus (noe det ikke gikk inn rent lite av)

Begynt med gå tur med babyen om morgenen og pilates på kvelden 3 ganger i uken.

Regelmessige måltider, mere frukt og grønt.

 

Jeg var sååsi "ikke aktiv" under forrige svangerskap og etter fødsel og var endelig klar for å gå ned alt jeg hadde tatt på meg.

er 160 og veier 90 kg

 

Vill jeg kunne forvente å gå ned nå som jeg netopp har funnet ut at jeg er gravid? Eller holder det seg kanskje bare en smule stabilt hele veien?

 

jeg SLANKER meg ikke, bare gjør livsstilen en smule sunnere;)

[Gjest ->>-]

Veldig individuelt, men du kan godt komme til å gå ned i vekt i begynnelsen og mer eller mindre holde vekta svangerskapet gjennom. Ingenting galt med det så lenge det er konsekvensen av sunt kosthold og fysisk aktivitet.

[Anonym bruker]

Takk for svar:)

Er selvfølgelig ikke så opptat av at vekten skal synke nå, men håper å kunne se det på armer ben annsikt osv etterhvert....

Også er det greit å holde kroppen i gang, så den orker å komme seg ned etter fødsel

 

[Anonym bruker]

Det kan fint være at du går ned i vekt totaltsett i løpet av svangerskapet/fødsel.

 

Med min første så la jeg på meg 10 kg, veide meg 1 uke etter fødsel og veide da 5 kg mindre enn det jeg veide før jeg ble gravid. Altså, jeg gikk ned.

 

Har alltid hatt et normalt forhold til mat. Spiser mye frukt og grønt, men kan også hive i meg 1 plate 200g sjokolade. Regelmessige måltider er noe av det viktigste du har foretatt deg.

 

Spis ofte og lite, så holder du forbrenningen oppe.