Gode råd til alle som blogger som "terapi"....

[2søtesmåh]

http://www.klikk.no/helse/allmenn/article478153.ece

 

 

Hvorav dette er det viktigste i artikkelen;

 

Her er no du kan tenke igjennom før du blogger om helsa di på nett:

 

1) Man har lavere terskel for å si ting på nett. Husk at det du legger ut på nettet, bli der for alltid.

2) De som kommenterer har også lavere terskel for å si positive og negative ting enn hvis dere står ansikt til ansikt. Du kan bli såret av kommentarene.

3) At du bruker kallenavn/nick, betyr ikke nødvendigvis at du er anonym. Kanskje kommer sjefen, eks-kjæresten, potensielle fremtidige kjærester eller moren din over bloggen og forstår at det er deg.

4) Mange som blogger under fullt navn, er mer bevisste på hva de skriver. Men da er det en enkel sak for andre å google opp bloggen din siden.

5) Tenk på at de du søker jobb hos om fem år, kan finne igjen bloggen din. Enkelte ganger kan det være positivt, men tenk i hvert fall igjennom hva du legger ut.

6)Hvis man overfokuserer på for eksempel depresjon, kan man havne i en ond sirkel med negative tanker, og det kan bli enda vanskeligere å løse problemene.

7) Blogging om problemer som selvskading og spiseforstyrrelser, kan ha en farlig smitteeffekt , for både de som blogger selv og de som leser bloggen.

8) Det å dele sine innerste tanker og få positiv støtte via internett kan være bra, men det kan også gjøre at man unngår å gå ut i den virkelige verden for å takle problemene der.