Vannaerobic, noen som har trent/trener dette??

[bambi på isen]

Jeg var på det en gang når jeg var gravid med minste mor, vet egentlig ikke hvorfor jeg bare gikk den ene gangen....

Nå er det snakk om at det kanske skal bli det til høsten her jeg bor nå, så da tenkte jeg at det kan jo kanskje være en grei trenings form. Men igår satt jeg på msn med en venninne av meg, og hun sa at det var ikke noe effektiv trening i det hele tatt, det beste er å jogge!! Jeg har sagt til henne 1000 ganger at jeg hater å jogge, har alltid gjort det og nå når jeg er ihvertfall 30 kg overvektig så klarer jeg ikke tanken på å jogge!! Blir litt skuffa for hver gang jeg snakker om det jeg trener (helsestudio, går turer, sykler, litt spinning osv), så får jeg bare til svar at den mest effektive trenings formen er å jogge!!

 

Så nå spør jeg dere allvitende damer, er vannaerobic en fin trening i tilegg til det andre jeg gjør?? Spesielt siden det ikke er belastning på kroppen tenkte jeg!!

[bambi på isen]

opp...

[<3 Legoland <3]

Herlighet.

Selvsagt er vannaerobic knall bra trening!!

Poenget er at man trener, og er i bevegelse, ikke at treningen skal være så effektiv.

Må jo begynne en plass!!

 

Vannerobic er jo litt hva man gjør det til selv !!! (Hvor hardt det blir)