"Diett"

[Anonym bruker]

Høres det her ut som en sunn og grei matplan:

yoghurt til frokost

frukt utover dagen

kyllingfilet med salat som lunsj

 

...middag..

 

Andre forslag?

Skal ned i vekt

[jordbærsjokolade]

Jeg er ingen kostholdsekspert, men jeg syntes frokosten din hørtes ganske skrall ut! Hva med noen ryvita med kalkunpålegg i tillegg, med philadelphia light?

 

 

Meld deg inn i vektklubb.no, gratis og mange gode middagstips:)

[Anonym bruker]

Det er lurt å spise litt proteiner til frokost, det metter og gjør at du ikke blir fort sulten igjen... F.eks en omelett m lett-norvegia og litt kokt skinke, eller etpar hardkokte egg...

Til middag bør du kutte ut sauser, og heller bruke en dæsj olje eller sitron - spis mer grønnsaker enn poteter, ris og pasta , eller kutt ut dette helt...

Ikke noen ekspert på dette jeg heller altså, men tingene jeg har nevnt funker bra på meg, hvertfall...