Trener dere bekkenbunnen??

[milla87]

Har lest at mann skal stramme bekkenbunnen ganske ofte, noen som gjennomfører dette??

[snuffe]

Ja, daglig. Men mest fordi det er en del av fysioterapiopplegget mitt i forbindelse med bekkenløsning, ikke så mye med tanke på et liv etter fødsel. =)

[milla87]

Flere???

 

Jeg har iallefall ikke tenkt stort på dette selv å synes det noen gang bli ubehagelig!!!

De sier beste metoden er å ha sex, så da får det holde