noen som kan se hit litt???

[Anonym bruker]

jeg er medlem av elixia (treningsenter)

etter jeg ble gravid så brukte jeg bare bassenget til trening.

nå stengte de bassenget i begynnelsen av juni og det åpner igjen i midten av august. men da er jeg for nære termin til å kunne svømme..

 

hva annet kan jeg gjøre på senteret da?

har snakket med en ansatt der og hun hadde ikke peiling på noe virket det som..

 

jeg kan jo gå på 3d mølla og sykle men det er så kjedelig og gjøre det inne når jeg kan gjøre det ute!

 

er det noen andre som er medlem der eller har et annet treningsråd som man kan utnytte tiden til der.

[Anonym bruker]

Har de ikke noen tilbud for gravide?

 

Youga?

 

Pilates?

[Anonym bruker]

Det er jo bra å bare orke å gå på tredemølle eller å sykle..Holde kondisjonen opp..Men jeg vill også tru at det er godt å bruke ett aparat som du kan trene armer og skuldre med lette vekter..Greit å ha det i orden til du evt skal begynne å amme, for det kan jo bli en påkjennelse..

om mens du sitter der, så kan du øve på knipeøvelser..He he..Veldig lurt )

 

Spørr om de kan hjelper deg med noen fine øvelse på sånn fitness ball hvis de har..Pilates og sånne lette ting er også veldig bra..BAre ikke tyn deg for mye..

 

Lykke til

[Anonym bruker]

ikke det senteret jeg går til. elixia tilbyr masse fint for gravide. men typisk at de 2 elixia 'ne som er i min hjemmby ikke tilbyr noe sånnt.

 

 

pilates har de, men jeg trodde det ikke var aktuelt for gravide???