Hva slags vitaminer til 2 åringen?

[Mi tesoro *220307* *101109*]

Jenta vår på 2 år får bare d-dråper hver dag. Bør hun få noe annet også? Omega 3?

[erteposen + 4]

Om vinteren trenger de d-vit, men omega 3 eller tran gir fettsyrer som er svært heldig for utviklingen og hjernen. Spiser barnet fet fisk eller får i seg omega 3 på andre måter er det flott. Spiser dere variert trenger ikke et barn vitaminer.

 

På apoteket finnes det ulike vitamintabletter beregnet på barn. Pass på at du sier at barnet får d-vit eller tran. Da skal de har vitaminer for tranbrukere.

 

Om barnet er flink til å svelge er det mulig å gi små tran/omega3 kapsler. Mine tar det med et glass biola.

[Kamomille]

Barn som spiser allsidig trenger ikke vitaminer. de trenger heller ikke dvit deresom de oppholder seg en halvtime utendårs på dagtid gjennom vinteren også

 

Men omega fettsyrer trenger de tilskudd av!!