Man skal ikke slanke seg når man ammer, men...

[Gjest]

Hva om man bare går ned i vekt av å amme uansett da? Er det mindre "farlig"?

 

Da jeg fikk min eldste f.eks så gikk jeg opp 27 kg, og så ned alt på knappe 2 uker (veldig mye vann i kroppen). Gutten min var ikke så veldig stor som nyfødt, men han vokste utrolig raskt opp til å ligge helt i øvre grense for normalen. Jeg fullammet, og i tillegg måtte jeg pumpe ut 0,5-1 liter melk i døgnet fordi jeg overproduserte så voldsomt med melk. Jeg spiste helt normalt når jeg ammet og gikk meg en god tur omtrent hver dag. Gikk ned nesten 10 kg fram til han var 4 mnd og vi måtte begynne med grøt, og jeg dermed trappe ned på ammingen.

 

Opplevde mye det samme med nr 2, mens med nr 3 jobbet jeg meg ned i vekt ved å spise sundt, hyppige små måltider og trene.

 

Var min vektnedgang med nr 3 skadelig siden jeg "slanket" meg da? Kuttet jo egentlig bare ut snop og reduserte matinntaket mitt til et mer normalt inntak. Med de andre to gjorde jeg ikke noen endring, bare raste ned i vekt likevel. Blir jo så klart litt bekymret når man leser at det kan være farlig å slanke seg når man ammer, men... Noen som vet?

 

 

[mamazon <3<3<3]

Da har du jo ikke slanket deg, bare gått ned i vekt Det viktige er vel at man spiser normalt og sunt - er liksom ikke tiden for slankekurer med diverse pulver eller dietter, fordi ungen trenger næringen du får i deg ved et godt og balansert kosthold. Å kutte ut snop er uansett bare positivt!

 

Tror de aller fleste tar av litt når de ammer så lenge de spiser sunt. Det hadde nok jeg også gjort, om jeg ikke var så utrolig hypp på digg hele tiden. Har gått ned littegrann, men benytter liksom sjansen til å proppe meg litt og, for det setter seg ingenting på uønskede steder

 

Så bare ta det som en bonus, du!

[Gjest]

Satser på at du har rett :-)

 

Bare leste at når man gikk mye ned i vekt, så tærer jo det på fettet og da kunne det bli frigjort giftstoffer som gikk over i melken, men det stod ikke noe om at det gjaldt uansett hvordan man gikk ned i vekt, eller hva "mye" egentlig er.

[Gjest]

tror bare det gjelder om du begynner å tære på det du hadde før graviditeten. man får jo litt ekstra nettopp fordi man skal miste llitit når man ammer! så om du klarer å kombinere amming med sunn livsstil, all honnør til deg!

[-MtG-]

Jeg har hørt at det er like skadelig uansett, men om dugår ned av å bare amme så er det liksom ikkeså fryktelig mye du kan gjøre med det:) Men det er ikkenoe vits i å gjøre det med vilje. Når det er sagt så tror jeg det ikkeer så illemed svangerskapskiloene. De har jo ikke vært der så lenge og ikke rukket å samle opp så mye giftstoffer. Nå vet ikke jeg om det er sånn at de kiloene som kom sist på er de samme som forsvinner først, men om det er sånn så bør man kunne gå ned til før gravid-vekt uten å frigi noe særlig farlige stoffer. Det fettet som "alltid" har vært der derimot er vel kanskje mer proppa med dritt? Eller??

Min teori:)

[Sjefsmegga]

Er vel slankekurer og spesielle dietter man skal holde seg unna. Ellers er det bare positivt å legge om til sunn kost og få vekta ned igjen

[Gjest]

Kan godt være det ja :-)

 

Her gjaldt det jo at jeg først mistet alle gravidkiloene mine på få uker, og deretter gikk ned ytterlige 9-10 kg etter det igjen slik at jeg ble mye tynnere enn jeg normalt er. Gikk opp igjen når jeg trappet ned på ammingen.