trenger et råd fra mødre jeg:)

[Anonym bruker]

etter barnet kom. fikk dere tid til å trene av det overflødige fettet?

 

jeg ser for meg en travel tid som alenemor... og liten tid til trening.

hva gjorde dere??

[blond]

For noen forsvinner fettet av seg selv og de fleste har nådd sin ikke-gravide vekt etter et år. Du kommer langt ved å spise sunt og gå turer. Du kan øke turlengden og gåintensiteten etterhvert som formen blir bedre.

[Anonym bruker]

Har aldri trent i voksen alder, og gjorde det HVERTFALL ikke med baby i hus.

 

De ekstra kiloene forsvant innen barnet var 1 år, av seg selv:)

 

Hilsen alenemor:)

[Anonym bruker]

Jeg gikk masse turer med babyen i vogna:o) Ca en min hver dag til og fra sentrum!

Og da forsvant kiloene raskt;o)

 

Ellers kan du jo legge deg på gulvet med babyen og gjøre div øvelser:o) Og får du et sovebarn kan du jo trene hjemme i stua etter at barnet er lagt for kvelden.

 

Mange muligheter til trim hjemme med baby:o)

 

Ønsker deg lykke til:o)