Hva trener man egentlig med rockering?

[temine]

Har en treningsball, hoppetau og rockering som jeg bruker flittig....men hva trener jeg egentlig når jeg bruker rockeringen? Har det noe for seg egentlig?

 

 

[Gjest]

Kommer vel an på hvilken type rockering du har. Er det en vanlig en som man får kjøpt i f.eks lekebutikker, så er det nok mest kondisjon du trener. Er det en med vekter i og bølger på innsiden, så skal den "slå bort" fettet ved å øke blodgjennomstrømningen der. Da trener man også mage og rygg veldig!

[temine]

Ikke vekter og bølger på innsiden nei, men den er tyngre enn en slik leketøysbutikkring. Såpass tung at jeg får litt vondt i magehuden av den.

 

Ikke så mye vits da kanskje, bare for gøy sikkert. Ser ikke for meg at kondisjonen øker så voldsomt av å stå slik;)