Er folat, folinsyre og folsyre det samme?

[solia]

Har forskjellige multivitaminglass som inneholder dette. Er det det samme, og hvor mye og evt. hva er det man skal ta når man er gravid?

[Mamma_til_isabella]

Kjøp de som heter folat!Er piller som kun inneholder det!Og da skal du ta en pille om dagen.Veldig lurt og kjøpe omega 3 også da det er super viktig for hjernen til bebisen din....

[edition]

Hørt at det er det samme ja ... Menmen.

[HeidiL]

det er anbefalt å ta 400mg folat daglig fra du planlegger å bli gravid og i de tre første mnd av graviditeten.

Du får ikke så mye i multivitamintablettene, der er det vanligvis bare 200mg - IKKE ta for mange av dem for da risikerer du å få for mye a og d vitamin i deg..

 

Jeg tar to "omega multi" og en tablett som kun inneholder 400mg folat... fikk beskjed av legen om at det var helt knall for da fikk jeg i meg masse omega3 også.

[2exu-guttjanuar2010]

på apoteket får du kjøpt vitamintilskudd for gravide og de som planlegger. de inneholder alt du trenger ink folat