Hjelp til Smoothie!!

[Melkekua +3 rosa ulldotter]

Jeg lovte barna smoothie ikveld, men har vell egentlig ikke lagd det før.

Derfor kjøpte jeg inn litt av hvert...

 

Druer

Jordbær

Bananer

Epler

Kiwi

Vannmelon

Appelsin

Lime

Ananas

 

Melk

Appelsin juice

Eple juice

 

 

 

 

MEN jeg finner ikke noen bra oppskrifter på nettet! Og alle skal jo ha yoghurt i!!!

 

 

Kan dere hjelpe meg med å finne ut hvordan jeg kan lage noen gode smoothier av dett???

[Melkekua +3 rosa ulldotter]

Please litt fort....har noen utålmodige barn her..... ;D

[Little Dreamer]

eplejuice,banan,jordbær og litt lime dråper.ikke så mye av juicen.prøv deg fram til ønsket konsistens

[LivetErEnLek]

Har du isbiter? Hvis du har det, kjører du noen sammen med litt juice til det bilr som slush. Tilsett så den frukten du vil ha. Banan og jordbæ er en slager blandt ungene her. Ellers burde du kjøpe vanijeyoughert i morgen og prøve lage da også, smaken blir mye rundere.

[Fruen i huset]

Hei!

 

Jeg bruker bare

 

youghurt

fersk banan (for konsistensen)

frossen frukt, feks jordbær, bringebær eller blåbær

Evt litt juice, men som regel ikke

 

Hvis du bruker fersk frukt, må du bruke isbiter i tillegg.

Og kiwi må du ikke kjøre for lenge, da knuser de svarte stenene og de smaker visst pepper...

[Fruen i huset]

Hvis du ikke har youhurt, kan du kanskje ta litt is i? og melk. Da blir det kanskje mer fruktmilkshake... Aner ikke om det er godt, assa

[Melkekua +3 rosa ulldotter]

Tusen takk!!

 

Jeg får prøve med litt crusha is, og så kanskje jeg kjøper inn yoghurt i morgen. Visste ikke at man pleide å bruke det.

[Fruen i huset]

Anbefaler Sans youhgurt, både vanilje og bringebær (finnes det flere?). De er sunnere (mindre sukker og så vidt jeg vet ikke farlige søtningsstoffer...?!) enn vanlig youhgurt. Ellers er vaniljekesam kjempefint å bruke.

 

Jeg lager kjempeofte smoothie. Det er et veldig godt alternativ til både milkshake og is, og det smaker sykt godt :-)

 

Man får også kjøpt frossen smoothieblanding i frysedisken (på butikker med stort utvalg) med f.eks jordbær og banan-biter, så slipper man å ha fersk banan i hus når man fyser på smoothie. Youhurt har jo ofte lang holdbarhet også.

 

LYKKE TIL!

Gjør det til en vane, sunt og godt!!

 

Ps: Man kan også fryse ned smoothie. Da blir det smooth-is

[Sylteflesk]

Du kan ha Cultura, Biola el.l. hvis du ikke har yoghurt i huset. Eller til og med en skvett vanlig melk for å runde av smaken litt.

 

Her finner du massevis av oppskrifter:

http://snakk.klikk.no/MatOgDrikke/Oppskrift/Recipe.aspx?search=smoothie

 

Jeg pleier å ha en banan, et par dl frosne bær (som regel sånn skogsbærblanding fra frysedisken), naturell yoghurt eller cultura, en liten skvett appelsinjuice. Blir kjempegodt. Til barn ville jeg kanskje søtet med litt honning, sukker eller vaniljesukker i tillegg.

[tiamor]

Det er myyye bedre å bruke biola enn yoghurt, det blir så surt!

Fin barneoppskrift er:

 

Frosne blåbær

banan

blåbærbiola

litt lime

litt melk

 

eller

 

Frosne jordbær

bringebær biola

banan

litt melk

litt jordbærsyltetøy