noen som har peiling på pilates og trening generelt?

[Anonym bruker]

trener pilates armer med vekter, bein og rumpe med sånn strikk og hele kroppen uten noe.. er dette nok.

 

jeg trente mye med vekter før og var såpass langt at jeg var på vei til å stille i fitness (måtte jo hatt mer oppfølging og dietter o.l)

 

men pilates er på en måte nytt for meg. nå vil jeg helst ikke se så bulkete ut som jeg gjorde...

 

har bare trent 3 ganger og fått resultat allerede.. men jeg føler ikke øvre del av rygg og skuldre blir trent ordentlig.. burde jeg da kombinere med den vekttreninga jeg holdt på med før?

 

har tenkt å kjøpe sånn multigym å ha hjemme. men de er så durabelig store hehe.

 

om det hjelper at jeg tilføyer navnet på treningsfilmene. alle er winsor pilates.

 

upper body sculpting

power sculpting buns and tights

accelerate body sculpting

 

spørsmålet mitt er egentlig om dette er nok