Noen som har erfaring med boken "Sov godt" av Karin Naphaug?

[Tired mama]

Og er den bra?

 

Er det like greit å lese boka hennes før man eventuelt tar kontakt med henne?

[erteposen + 4]

Det en ofte trenger er vel støtte til å gjennomføre opplegget. Jeg ville ha satt meg inn i opplegget, og en hel del står på nettet. Har bekjente som har fått fantastisk god hjelp av henne, og fått endret livet sitt i løpet av en uke eller to. Jeg har lest boka, og har brukt teknikker på en vi har på avlasting. Det har fungert veldig bra, men søvnmessig og rutinemessig var han helt ute å kjøre. Ser selv at jeg har brukt mye av det hun skriver på mine gutter.