☆:*´¨`**´¨`*:☆ Skrevet 27. mai 2009 #1 Skrevet 27. mai 2009 Jeg trener fotball 2 ganger i uken, og nå for tiden har det bare blitt en dag på treningssenteret. Er så lite motivert. Og nå har jeg gått opp 2 kilo fordi jeg har trent mye styrke. Spiser litt snp innimellom men bøtter ikke innpå. Og det virker rimelig håpløst å ha faste måltider og spise ofte. What to do? Hvordan spise, og hvordan trene?
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå