Familierådgivning, parterapi, erfaringer?

[Anonym bruker]

Hvordan foregår dette?

 

Hvilke "øvelser" gjør man?

 

 

[Anonym bruker]

Parterapi er samtaler med en nøytral 3. person tilstede som stiller spørsmål og prøver å få partene til å tenke annerledes og se ting fra en ny synsvinkel. Noen bruker hjemmeoppgaver, andre ikke. kommer an på terapeuten og problemstillingen. En øvelse kan være å prøve å snakke til hverandre på en ny måte eller la være å gjøre noe, bare se hva som skjer eller snu på rollene eller lære seg time out i kranglene eller gjøre det motsatte av hva men pleier under en krangel. Parterapi har mest effekt om man kommer tidlig, før følelsene er helt døde og problemene har tatt helt over for de gode følelsene.