Er det forskjell på kalorier?

[*Rutletutt*]

jeg vet jo det at den finnes usunt og sunt fett og alt det, men hvordan er det med kaloriene i seg selv - for eks er det mye mer kalorier i nøtter enn det er i sjokolade for eks, og det må jo være bedre å spise 100g nøtter enn 100g sjokolade...men er det noen forskjell i kcal på de to tingene? Altså er det bedre å spise 500 kcal nøtter enn 500 kcal sjokolade i forhold til hva man legger på seg av det? hjelpe meg, jeg er dårlig å forklare merker jeg...noen som skjønner hva jeg mener? he he;o) Det har jo noe med næringsinnhold ol, og det er jo mer næring i nøtter enn i sjokolade...

[*MariDuBedårer*]

Jeg skjønner hva du mener:) kcalorier er kcalorier uansett i hvilken matsort de er i. Men forskjellen er i matsortene. Noen matsorter gir økt forbrenning, mens andre gir tregere forbrenning.

 

 

eks nøtter øker sukkerforbrenningen, dermed er de gunstigere. Dersom du spiser en melkesjokolade med nøtter inni, vil den forbrennes fortere enn en melkesjokolade uten nøtter, uavhengig kcaloriinnhold.

[Tommage♀♂]

Her er interessant lesestoff:

http://www.trim.no/pub/art.php?id=982

[*Rutletutt*]

Takk for svar! Var det jeg tenkte på, ja - er veldig glad i nøtter, så det var godt nytt;o)