Trening og gravid

[Musemor med tre søte små]

Er bare prøver foreløpig (og mamma til en 2-åring) men sniker meg inn med et lite spørsmål likevel.

Husker ikke fra sist, når jeg blir gravid igjen, hva er det jeg kan og ikke kan gjøre med hensyn på trening?

[Musemor med tre søte små]

Dytt

[Idun<3tosmå<3]

Gjør det vondt, lar du være. Verre er det ikke!

Trening er bra, så bare fortsett som normalt, når du blir større vil det automatisk begrense seg selv. Og blir formen laber vil du føle ubehag. Da stopper du/senker nivået selvfølgelig.

 

Det de ikke anbefaler er vel at om man ikke trener før man er gravid, er ikke graviditeten tidspunktet for å starte på med noe storgreier!