FY F*** jeg har så vondt!!!

[Gjest]

skulle gå meg en tur i går,men endte opp med å jogge,og det har jeg ikke gjort på sikkert 5 år hehe,så i dag klarer jeg såvidt å gå!!!

jogga 3 kilometer,ska aldri gjør det igjen hehe.

Når jeg kom meg ut i går så begynte beina mine bare å løpe,var litt deilig akkurat der og da,men ikke nå ! ;O)

 

Hvordan trener dere da damer? jeg fødte for 5 mnd siden,og har vært lat siden hehe,treningstudio gidder jeg rett og slett ikke...men tenkte jeg sku begynne med å gå mye turer og sånn,bare for å komme meg i LITT bedre form

[<3 Legoland <3]

Så flink du har vært !

 

Kanskje du skal begynne litt roligere?

 

God bedring!

[Gjest Sekretøsa]

Du vet at man anbefaler 2 minutt gange, og 1 minutt løping når man starter? I intervaller? )

 

Stakkars, jeg føler med deg... sykla 8 km her om dagen, og da hadde jeg ikke sykla på 10 år Det var smerte!

[Gjest]

hehe,nei men nå vet jeg det i går kveld klarte såvidt beina og holde meg oppe haha,sambo bare lo av meg!!

[Gjest Sekretøsa]

Ja, det tror jeg på! ) Svigermor (som egentlig var en aktiv dame, sykla masse og gikk mye tur i fjellet) brukte 3 mnd på å komme seg opp i at hun sprang 30 minutter uten stopp )

[Gjest]

hehe. Tror dette blir engangstilfelle med meg iallefall hehe,var ganske sinna på sambo i går når jeg skulle gå tur,sikkert derfor jeg bare begynte å løpe sånn plutselig hehe