Hvorfor går jeg bare opp i vekt???

[Dancing Queen]

Jeg har vært kjempeflink til å trene de siste månedene. Så jeg besemte meg får å se hvor mye jeg veier.. Veide meg for to uker siden, da viste vekta 65kg. Jeg blei kjempe glad, trodde jeg veide mye mer!

Så veide jeg meg på samme vekta forrige uke, da veide jeg 66kg.

I dag veide jeg 67kg!!!

 

Hvorfor??

 

Jeg veide meg alle tre gangen på mandag morgen, på samme vekt..

Jeg har trent både forbrenning og styrke.

 

Jeg går ikke på noen form for slankekur.. så jeg regna ikke med å gå ned så mye, men jeg trodde ikke at jeg kom til å gå opp 1 kg i uka!!

 

Håper noen kan hjelpe meg å forstå hvorfor det skjer...

[mamman_til _♥♥♥♥♥]

muskler..)

 

muskler veier mere en fett!

 

bruk heller målebånd, å mål hvor mye du krymper!

[Dancing Queen]

Har tenkt det jeg også, så jeg målte meg i forrige uke

Jeg trodde bare ikke at man gikk så fort opp, og at muskler veier så mye! Hehe.. Håper jeg krymper litt da

[klovnebukse]

Som de andre sier; muskler veier mer enn fett.

 

Dessuten har syklusen litt å si. Min vekt varierer veldig fra når i syklusen det er. Kan lett variere med 2 kg!:-)

[bl0mma]

på noen helsestudior har de en sådan vekt som målar fett procent, muskelmasse, o vann mm i kroppen, veldi greia da du troligtvis i ditt tilfelle hadde sett att de extra kilone du fått er muskler:) Muskler er de ultimate fettforbrennerne:)

[Dancing Queen]

Tusen takk for tips

Jeg hadde nesten ikke muskler når jeg begynte å trene da er det nok det at muskler veier mer enn fett.. så dere har nok veldig rett

 

Håper målebåndet viser noen mm mindre når jeg måler neste gang

[Meg og bøllegutta!!]

Det å bygge 2 kg muskler tar laang tid for ei jente. Trener du hardt og strukturert med vekter 1 år kan du nok klare å legge på deg 2 kg muskler så jeg har mere tro på at vektforskjellen skyldes ulike perioder i syklusen din............ jeg kan selv svinge 2 kg opp og ned.........

 

Enkelte ting gjør også at du samler mere vann.. f eks økt saltinntak eller en hard treningsøkt...............