Bekkenløsning?

[4barns mor]

Etter å ha vært mye i aktivitet, har jeg så vondt i bekkenet at jeg nesten ikke klarer å gå? Begynnende bekkenløsning? Er 21+0 i dag.

[Gjest]

Det høres sånn ut ja. Prøv å ta det mer med ro og hvil mest mulig

[TromsøMamma venter liten gutt]

Hei.

Æ blei plaga med bekkenløsning allerede i uke 15. Forferdelig vonde greier. Men det gjelder å finne en balanse mellom aktivitet og hvile. For mye aktivitet vil gjøre at du får vondt, men for mye hvile vil gjøre at du stivner. Æ prøve å gå en tur hver dag, av og til går æ bare et lite stykke, andre daga kan æ ta en litt lengere tur - men føl sjøl hvor mye du klarer. Om du blir plaga med bekkenløsning er det viktig å komme sæ til behandling, helst til noen som er spesialist på bekkeplager, for ellers kan man bli plaga videre etter fødselen.

 

Håpe det går bra med dæ =)

 

P.S. Magedansing skal visst være kjempebra mot bekkenløsning =)

men æ har ingen erfaring med akkurat det - enda =)

[chiquetita]

enig med tromsømamma, viktig å finne balanse mellom hvile og aktivitet. I tillegg vil jeg si som jeg har sagt over her, kom deg til kiropraktor! Min bekkenløsning med bekkenlåsning er holdt i sjakk ved help av kiropraktor. Er så glad for at noen kunne tipse meg om det så nå tipser jeg i vei videre alt jeg kan