Jeg får ikke sove - noen tips?

[Kæmma og trultene]

Jeg legger meg i 11-tida og sover godt frem til 3-halv 4. DA er det dønn stopp, vært sånn i ei uke og det er så irriterende. Lys våken!! Og da blir det jo til at jeg ligger og kjenner på deitt og datt (sulten, vond nakke, sliten rygg, og er jeg heldg våkner vesla der inne ettehvert og hehe) og tilslutt må jeg opp. Spise litt, idag prøvde jeg å site litt ute i frisk luft. Prøvde te, men lese orker jeg ikke. Vil ikke ha på så mye lys.

 

Mange som har det sånn nå på slutten? Noe som hjelper for dere? Jeg har 10 dager til termin. På dagene er jeg mer energisk til tider - vasker vinduer og styrer og årner og sover en time eller to.