kjapt ned i vekt uten trening?

[?!?!]

noen som har prøvd noen gode metoder?

jeg vet at trening absolutt er det beste, men når muligheten ikke er der av forskjellige grunner, hvilke andre alternativer kan man prøve for å gå fort ned i vekt?

[Anonym bruker]

Hvis du ikke kan trene må du regulere kaloriinntaket.

[?!?!]

er det noe sted man kan lese om sånne ting?

[Anonym bruker]

Prøv å google eller finn fram matvaretabellen hvis du orker å telle kalorier.

[lillesøster skal bli storesøster]

finnes endel helsekost produkter, men det er jo ikke anbefalt å gå ned så fort, er bedre å bruke litt tid på det, å heller bli der.

 

Jeg har jobbet litt på helsekosten, så jeg kan jo anbefale noen produkter jeg har god tilbakemelding på.

 

Karboblokkere er noe som selges på helsekosten, og blokkerer for opptak av karbohydrater.

30 days er noe annet som visstnok fungerer. Gå i helsekosten og spør, så får du sikkert flere gode råd der. Det går jo også ann å erstatte et eller flere måltider med eks noka dietten.