Fortsatt "hold" etter gårsdagens joggetur- hvorfor???

[Gjest]

Jogget ca 5 km i går kveld og fikk skikkelig hold som jeg ikke "behandlet"/gjorde noe med! I dag har jeg fortsatt konstant hold i siden, hva kan det komme av? Tenkte jeg skulle ta med en lengre gåtur i hurtig takt i kveld, orker likom ikke tanken på å jogge med hold fra starten av! Noen som vet hva det kan väre?

[Norwegian by injection]

Det kan være litt luft eller noe, kanskje? Jeg anbefaler deg å ta en løpetur ikveld og se hvordan du føler deg underveis. Blodsirkulasjon er bra.

[Gjest]

Tror ikke det er luft egentlig. Drakk masse vann FÖR joggeturem, ikke så smart. Sa til mannen min da jeg dro ut, at i dag kommer jeg til å få hold! OG det fikk jeg. Pleier aldri å få det! Men, nå henger det skikkelig i! Kanskje jeg tar meg en rolig joggetur i stedenfor gå tur! Hva pleier du å gjöre når du får hold Norwegian by injection? Du trener til maraton, ikke sant?

[Norwegian by injection]

Ja, stemmer trener til maraton. Jeg er heldig jeg, jeg kan ikke huske siste gangen jeg fikk hold. Igår løp jeg 20km...og forsatt ikke hold, får heller verk i føttene, he he! Du må bare se hvordan du føler deg. Synes alt er lettere når man bare kler på seg og kommer seg ut av huset....da får jeg en ny energi ihvertfall. God løpe/gå tur!

[Norwegian by injection]

Venninna mi som jeg løp sammen med igår fikk hold da, hun løp med en stein i hånden. Hun sa at det hjalp.

[Gjest]

Så flink du er som jogger 2 mil!!! Fantastisk bra altså! Og takk for rådet om å ta en joggetur i stedenfor å gå, i dag gikk det KJEMPEBRA med jogginga. Bare flöt avgårde liksom! Deilig! Har ikke hatt hold på flere år jeg heller, men i går kom det altså som julekvelden på kjerringa! Antakelig fordi jeg hev innpå med vann!!!

 

Takk igjen for gode råd, du vet hva du snakker om du :-)

[Norwegian by injection]

Så bra at det gikk over da! Er ikke det rart? Noendager har jeg absolutt ikke lyst å trene, jeg må tvinge meg selv og etterpå er det så deilig! Det går som regel veldig bra, kroppen og sjelen har så godt av det! Lykke til videre med løpinga ;-)