ang vaginakuler og graviditet.......?????????

[Anonym bruker]

hei:)

 

lurte på en ting.... det står jo at man burde begynne med knipeøvelser og slikt nå (er 5 mnd på vei), men jeg syntes det er vanskelig å komme igang med det.... glemmer liksom å gjøre det.... man har slike vaginakuler. kan jeg bruke de nå som jeg er gravid?????

[Anonym bruker]

Ja, du kan bruke dem når du er gravid.

Ang knipeøvelser så kan de være vannskelig å få til til å begynne med. Det jeg har funnet ut funker best for meg, er å ligge på gulvet med knærne bøyd. Etter at en da har blitt sterkere i underlivet ( dette kan ta langt tid), kan man knipe mens man sitter, står o.l. Det er ekstra tungt pga tyngdekraften som "presser" på..