Hvis jeg skal tempe? når og hvordan?...

[Gjest]

Når og hvordan gjør jeg dette og hvor høy skal tempen være for at det kan bety noe?

jeg bare lurer jeg..

[monca*84*j12]

Temping er en genial greie for og få vite nøyaktig hva som skjer med kroppen..

 

Først av alt kan du lese masse om det her:

http://pernille.info/bbt.htm

 

For det andre anbefaler jeg deg og melde deg inn på FertilityFriend;

http://www.fertilityfriend.com/

 

Kort forklart:

Når en person får mensen så er basaltempraturen i kroppen relativt lav fks 36.23.. Når eggløsning skjer stiger tempen minimum 00.20 grader.. Når stigningen først har skjedd har el vært.. Mange får gjerne en dipp før el, men ikke alle.. Da kan fks temp kurven din se slik ut:

 

36.23

36.12 ---> el dag

36.65 ---> el har vært

 

Tempraturen i kroppen kan forandre seg fra pp til pp og det er viktig og bli kjent med hvordan kroppen reagerer ved el osv..

 

Er du gravid holder tempen seg høy, om mensen kommer faller tempen ned igjen... Man kan også få en såkalt feste dipp.. da synker kanskje tempen noen grader, men stiger igjen etter feste...

 

Det som er viktig er at man temper til samme tid hver morgen og etter minst 3timer sammenhengende søvn, uten alkohol i kroppen.. Den gjør tempen din høy...

Bruk måler med to desimaler: http://www.babyornot.no/product_info.php/cPath/30/products_id/44

eller

http://www.billige-tester.no/basal_termometer-c-39.html

Da får du en mer nøyaktig måling..

 

Ble langt og kanskje kronglete dette, men les deg opp på det, så forstår du mer=)

 

Lykke til

 

[Gjest]

Takk for det du:) koselig du svarte! får se på dette da, men det går det ann å kjøpe det på apoteket sånn tempmåler til å bruke til det liksom? det er ikke vanlig som febermåler liksom.. eller?

[monca*84*j12]

heia.. Bare hyggelig..

 

Jo det går ann, men de er det bare 1desimal på.. Det annbefales og bruke en som har to desimaler.. Da får du en myye mer nøyaktig måling..

 

[Gjest]

Aha jeg skjønner tar vel litt tid til jeg får somla meg til det da..

ingen tr på deg enda nei, spennende da?!!!

[monca*84*j12]

hehe.. Det er veldig greit og tempe altså.. syntes jeg i det minste..

 

Nei ingen tr på meg enda.. seks uker siden sist.. hehe...så er spent ja.. Men er nok bare kluss.. men håpet er jo der da vet du=)

 

klem

[Gjest]

Ja e får se, hehhe..

Spennende da ingen tr! håper for deg! skal du teste snart da?

klem!