Når kan jeg egentlig begynne å trene?!

[*ei tulle+spire*]

Har lest så mye forskjellig!!

Jeg fødte ei datter for 3 uker siden idag. Har så utrolig lyst til å begynne å sykle( på treningssykkelen min inne ).. Må jeg vente med det til 6 uker etter fødsel?

 

Lurte også på det med stingene..når kommer de bort?

 

Takk for svar!

[www.karibienshule.blogg.no]

jeg trente annenhver dag fra hun var 2 uker gammel;) var på løpetur 5 dager etter fødsel, men det var nok litt drøyt..

du skal unngå "hoppende trening", altså løp, hopp osv...men ellipse og sikkert sykkel går fint! JM sa til meg at det er litt misforstått at man skal vente 6 uker som mange sier.