fryktelig kvalme etter hard aktivitet?

[manga]

jeg sliter en del med kvalme,men mest på morgenen og kvelden. vi driver med dugnad i barnehagen om dagen og jeg er av de som ikke klarer å sitte i ro. jeg begynte derfor å grave opp røtter og trær i i uteområdet vårt. ganske tungt arbeid, men tida gikk fort og plutselig fikk jeg et skikkelig kvalme anfall, satt på do og spydde i et kvarter og hadde litt stikkinger i magen etterpå. veldig sliten også resten av dagen... er det nå jeg burde lytte til kroppen å ta det med ro fremover? jeg er 12+2 idag, så er bare rett utenfor "faresonen" da...

flere som har opplevd dette?

[LRMG2]

Kroppen er grei sånn - den sier i fra! Så du bør avslutte litt tidligere neste gang du får ånden over deg, og passe på å ta litt pauser underveis og kjenne etter hvordan det går.

[Gjest Nordavind fra sør]

Jeg er i uke 17 og hverdagskvalmen er over. Men visst jeg gjør mye en dag og får veldig vondt (bekkenløsning), blir jeg kjempekvalm og spyr som en gris:(

[_Lotus_]

Samme her, er av typen som går veldig fort rundt omkring på jobb og gjør flere ting på en gang, men lærte meg tidlig at måtte bremse farten litt. Synes det er litt slitsomt å måtte ha gå-sakte-aksjon når det er hektisk, men heller det enn å sitte over doskåla Lytt til kroppen og prøv deg fram til hva du tåler!

[manga]

tusen takk...godt å høre at det flere som meg også... da får jeg bare bremse ned litt da, jeg fikk beskjed på jobben idag også at jeg hadde forbud mot videre hardt arbeid. Kanskje likegreit.....