Har endelig vært på trening igjen, kjempe deilig!!!

[Artica]

Fikk for noen uker siden trenings og gå forbud pga blødning fra morkaken. Er til vanlig veldig aktiv av meg, med trening minimum 4 ganger i uken. Pluss et høyt aktivitetsnivå både på jobb og hjemme(3 barn).

Har tatt det helt med ro i over tre uker, men startet forsiktig med hus vask sist helg. Og har økt aktivitetsnivået gradvis med turer etc. Har ikke hatt fler blødninger, så i dag reiste jeg på helsestudioet, og trente. Først 20 min på sykkel, så vekter etter dette. Føler meg som et nytt og bedre menneske igjen. Og håper virkelig jeg kan forsette med å trene og gå turer etc.

 

Flere her som trener aktivt?