Kan jeg jogge når jeg har fremfall?

[Anonym bruker]

Har fått fremfall av urinblæren, kan jeg jogge da?

[Anonym bruker]

Du kan jo forsåvidt det. Men hvor lurt det er, er en annen sak. Det vil jo gi et ekstra press, og fremfallet kan forverres :/

 

[Anonym bruker]

Så hva kan man trene når man har fremfall da?

[Anonym bruker]

Det man bør holde seg unna er vel løp og hopping som gir mye press på bekkenbunn.

[Anonym bruker]

Ja hun sa det over, men hva kan man trene da?

[Anonym bruker]

sykling, svømming, gåturer, ++ alt som ikke innebærer hopp eller løp