Dere som unngår karbohydrater som feks i brød...

[mirredutt]

Hva spiser dere til frokost og lunsj. Klarer fint å unngå poteter, ris og pasta, men brød og knekkebrød synes jeg er litt vanskelig. Særlig i ukedagene når man har det litt travelt om morgenen. Er ikke akkurat da jeg har tid til å mekke omelett eller en salat? Hva spiser dere i stedet for brød?

[Monajenten]

Hvis jeg spiser salat, lager jeg den kvelden før og har den i en tett boks i kjøleskapet.

 

Ellers har jeg bakt et brød som kun inneholder 1 g karbs pr skive, og det funker også fint. Greit å ha NOE brødgreier nettopp til sånne dager som du sier, når man ikke har tid til å steke omelett f.eks.

[Gjest]

Omelett, eggerøre, skinke, ost, salater i alle varianter, bacon, wokede grønnsaker, nøtter og bær.

[Monajenten]

Glemte forresten å ta med cottage cheese. En halv boks er helt super frokost, sammen med kanel og sukkererstatning.

[Girl Next Door]

Dr. Lindbergbrød