ett spørsmål til ang elipsemaskin.....

[Spente med nr 3 i vente...]

tar dere i med armene, eller holder dere bare rundt de stengene, slik at armene bare er i bevelgelse.......???

[TrustNoOne (but Me)]

Jeg tar i, da får jeg trimmet overkroppen litt i samme slengen. Men det er selvsagt ingen fullgod erstatning for den gode, gamle styrketreningen som man bør ha i tillegg.

[Spente med nr 3 i vente...]

har styrketrening med strikk itillegg... nå har jeg rocka med rockering i 14 dager 1- 2*20 min om dagen, gått på elipsemaskina 3-4 ganger denne uka.. spist mye frukt og grønt istedenfor den snokinga i skuffen.. + trening med strikk... håndtaka er nesten borte og magen mindre,.... helt utrolig synes jeg.. til og med sambo ser det....

[Minnie Mom]

Jeg varierer litt.