Vil treningen ha noen effekt?

[Anonym bruker]

For et par år siden så trente jeg på studio 3-4 ganger i uka.

Men for et år siden så måtte jeg slutte pga. jeg ble alenemor og vi flyttet.

 

Nå har jeg begynt i 10 % jobb å har ikke sjans til å trene på studio. Jeg savner treningen.

 

Så nå har jeg gått til innkjøp av en ellipsemaskin og jeg har rokkering. Men jeg har ikke veldig mye overskudd til trening egentlig. Men jeg går 20-30 min. på denne maskinen og jeg rokker ca. 10 min, hver kveld. Tar også armhevinger. Så det blir en halvtimes trening ca. Gjør dette 5-6 kvelder i uken.

Ellers har jeg en jobb som gjør at jeg sjeldent sitter i løpet av dagen, så det går jo i ett til gutten min er i seng. Å i helgene er vi jo aktive med turer o.l

 

Tror dere det lille jeg trener vil ha noen effekt? Uansett så er det vel bedre enn ingenting. Maten er også skjerpet inn på, å ingen godis utenom litt på lørdager.

[Anonym bruker]

Hehe 100% jobb hvertfall.. =P

[Anonym bruker]

Alt har vel en effekt. Om du i tillegg er fysisk aktiv med turer og slikt så går du sikkert ned.

[♂ +♀=♂+ ♂+ ♀]

Jeg må få spørre; effekt på hva?

 

Skal du ned i vekt, stramme opp kroppen, ha bedre kondisjon, eller hva?

 

Om du er litt mer konkret, kan jeg svare litt mer konkret. :-)

[Anonym bruker]

Hehe ja det var det da =P

 

Stramme opp lårene og magen. Samt å gå ned noen kilo )