jerntilskudd?

[Maddicken]

Jeg må ta jerntilskudd.... hva anbefaler dere? Jeg vil absolutt ikke få hard mage! Noen som vet symptomer på jernmangel?

[Turbotrollet & Lille Sprell♂]

Jeg hadde veldig lavt jernlager her for noen år tilbake. Da var jeg veldig slapp, sliten, hadde hodepine og øresus.

 

For min del funker Ferromax bra. Det er 65 mg jern i de tablettene i motsetning til Duroferon som har 100 mg jern. Jeg får veldig mageknip pg blir forstooet av Duroferon.

[november-baby]

Jeg har god erfaring med AminoJern fra helsekostbutikk. Den har aldri gitt meg hard mage. Symptomer kan være at man føler seg lite opplagt. Jeg ble aldri uthvilt selv om jeg som egentlig fikk nok søvn. AminoJern og et glass appelsinjus funket for meg Kan være lurt å sjekke ut nivået på jernlagrene og blodprosent hos lege før du starter.

[saa09]

Jeg har brukt hemofer, jeg fikk ikke trøbbel med magen!