Har du prøvd pilatesball?

[Treningsmamma har født ♥]

treningslaila.blogg.no

[Gjest]

Ja. Den er dum.

[kokko]

ja, har en her hjemma i kjellerstuen. den er veldig god. Jeg bruker den til å trene opp bekkenet mitt. Jeg merker fort når jeg ikke bruker den aktivt.

[Raych]

Ja, hvis man gjør øvelsene riktig fungerer den supert.

 

Litt tilvenning i forhold til balansen i starten, men det går seg til. Man må bare stole på ballen på en måte, hehe:)