aaaargh! Har vært røykfri i 2 år!!

[Anonym bruker]

Og nå er det like før jeg sprekker!

 

Har sååå lyst å gå og kjøpe meg røyk!

Har hatt det i ukesvis..

 

 

[Anonym bruker]

Det er kun psykisk. Prøv å få tankene over på noe annet.

 

Hilsen en som sluttet å røyke for ti år siden.

 

PS! Tok meg en halv røyk etter at jeg hadde vært røykfri i ca 6 mnd og ble kjempedårlig! Ble liggende og spy på do i flere timer. Ikke tull! Etter det har jeg overhodet ikke hatt lyst på røyk

[Anonym bruker]

Da må du trigge inderbevisstheten din :=)

Skriv noen post-it lapper med f.eks

 

-Jeg skal bare trekke inn frisk luft i lungene mine

-Endelig er jeg fri for røyk

- Endelig slipper jeg å kaste bort tid på å tenke på røyk o.l

 

og heng de opp rundt omkring på badet,gangen,jobben eller der du ofte stopper opp!