Har du en god oppskrift ?? hjelp :)

[yohana]

Har du en god oppskrift til en som har mistet mat lysten .Er 9 uker på på vei .Å slitter me kvalme og dårlig mat lyst ..

[Jordmor Siri]

Prøv med smothies, det er enkelt å lage og smaker i forhold til hva du har i den. På klikk.no/mat har de noen ganske gode og næringsrike oppskrifter.

Ellers er jo ingefær kvalmestillende, så om du greier å lure det eller kanel inn i maten din, så kan dette også hjelpe noe. Lette retter er også av det gode. Salat med egg? En lett eggeomelett?

Riktig lykke til videre!