hvordan skal jeg få bedere energie?

[♥REBECCA♥]

jeg har jo overhode inngen, sliten og superkvalm,vondt bekken,små vondt nederst i magen,og noen ganger bak i ryggen,men ikke ofte,og merker han presser seg nedover i bekkene..

 

er så sliten og lei..

 

[Eplejuice Fødeklar]

frisk luft kan jo hjelpe

 

Jeg pleier å ta meg et glass med juice når jeg trenger litt ekstra energi.

Nøtter er jo også fint.

 

Skjokolade, cola og slike ting, gir et lite kick der og da, men i lengden så blir man mer sliten av å spise slike ting. Så hjelper litt, å så blir det værre igjen.

 

Det gjelder ikke skjokolade med 75% å mer kakao i seg da, det skal gi energi og "ta bort" trøtthet.

I en studie var det noen som var kronisk trøtte av no slag som spiste 35g mørk skjokolade om dagen, å de skal ha blitt bedre.

Men var bare et lite notis i et ukeblad, å husker jo heller ikke ordrett, så vet ikke hvor seriøs den studien var.

[Pantermama 13.11.07]

Gå til en god akupunktør og få noen nåler. Du vil se at "alt" blir mye bedre.

Lykke til :-)

[¤A-09¤]

Jeg signerer "pantermama", akupunktur kan faktisk gjøre underverker:-)

[Mama,sunshine-kid og lillesøs]

Bare det å sitte ute i frisk luft kan gjøre veldig godt, enda bedre om du kan ta med deg en bok, et pledd og noe godt å drikke ut i solveggen!