hvilke grønnsaker/frukter er best?

[Mammaen til Lillegutt+maijente]

Noen som vet, eller har en nettside og anbefale?

 

Banan, eple og div. er jo "kaloribomber", men hvilke frukter og grønnsaker er maks sunne?

[AmandaM]

Jeg ville aldri kaldt frukt for kaloribomber!! Selv om de er naturlig søte, så inneholder de utrolig mye vitaminer og mineraler og ikke minst fiber! Eple er bra avokado er godt og super sundt forresten, fråts i både frukt og grønnsaker er min filosofi

[AmandaM]

Gå inn på youtube å søk på "the truth about fruit" eller super foods