kan det være bekkenløsning?

[kruta78]

Hører så mye snakk om dette og lurer på om jeg kan har fått det?

Jeg har hatt vondt i korsryggen fra før jeg ble gravid. Nå har jeg fremdeles disse smertene, men i tillegg har jeg vondt på utsiden av hoftene(spesielt når jeg sover, reiser meg opp/setter meg ned og når jeg går i trappa), i tillegg har eg endel strålesmerter nedover leggen. Noen som har hatt ligninde smerter og kan gi noen tips om hvordan redusere smertene?

[3b@rnsmor-30*]

ja det høres veldig ut som bekkenløsning...

 

i mine to tidligere svangerskap gikk jeg til fysio og trente og fikk behandling... jeg syntes egentlig ikke det hjalp noe særlig...

 

denne gangen har jeg ikke vært til noe enda (er 24+1), bare tøyd musklene i rumpe, lår og legger... fikk tips av ei venninde som hadde vært hos noe annet pga bekkenet sitt... og dette hjelper meg veldig. for når jeg har vondt kjennes det nesten ut som en slags krampe.. og når jeg da tøyer så gir det seg faktisk fanske mye!

[Minnie_Moon]

Hvordan tøyer du da? Gjør du noen faste øvelser?