1 år og overtrøtt kl 17. What to do?

[Helann og lillebror]

Jenta på 1 år er hjemme med pappaen på dagtid, og de siste 2 ukene har det vært endring i soverutinene. Da jeg var hjemme, sov hun 2+1 time. Nå sover hun sjelden mer enn 1 time + 30-45 min, på senere tidspkt enn før. Har vel tenkt at det er en overgangsfase på vei fra 2 til 1 lur. Men nå siste uka har hun virket fullstendig overtrøtt allerede kl 16.30-17, helt uavhengig av når den siste luren har vært. Hun fjoller og fjaser og er rimelig hyper. Hun legger seg kl 18 og sover til 6-7. Det hører med til historien at hun aldri har vært lett å legge, men de siste par ukene har det vært ekstra ille. Jeg har vanskeligere for å legge henne enn pappaen. Jeg bruker 1/2-1 time på å få henne til å sovne - de første 20 minuttene går gjerne med til å få "giret henne ned". Må sitte ved senga til hun sovner. Har stort sett sovet godt om nettene siden nyttår, men nå har hun våknet mer enn før både kveld og natt.

Føler det er litt voldsomt å legge henne kl 17 - er jo også redd hun da skal våkne kl 5... Men vet ikke hva annet vi kan prøve? Føler det ikke er så lett å "tvinge" henne til å sove mer på dagtid heller.

Forslag mottas med takk!

[Turbomamma<3<3<3]

Vet ikke om dere kan få til å bare gi henne en "power nap" da, på maks 30 min? Vi gjør det om hun er veldig trøtt..

[Ranveig R]

Jenta vår på 16 mnd har "alltid" vore veldig kveldstrøtt. Uansett om ho søv ein gong (12-13.30) eller to gongar (9.30-10.30 og 14-15) er ho trøtt/grinete kl 17. Det vi har gjort/gjer er at vi pleier å ete middag saman heile familien ca 16.30, då kosar jenta seg som regel med maten og gløymer at ho begynner å bli trøtt. Når vi er ferdige med middagen ca 17.15 får ho bade, noko ho elskar. Etter 10-15 min i badekaret er det tid for astmamedisin og så får ho litt yoghurt med havregryn for å "fylle opp tanken" før leggetid.

 

Ho legg seg som regel mellom 18 og 18.15, og søv så å seie alltid før 18.30. Ho pleier å våkne mellom 6 og 7 (og viss ho ikkje våknar av seg sjølv vekkar storebroren oss), så det er ganske likt som jenta di.

 

Eg ville prøvd å underholde jenta og drøye legginga i den grad det er mulig. Kan det vere verd å prøve å drøye siste luren, så ho tar den ein halvtime/time seinare enn vanleg? Men viss dåke må "gje etter" og la ho legge seg kl 17-17.30, så husk at om eit par veker skal vi stille klokka. Så det som no er 17.30 vil då bli 18.30 og det er heilt akseptabel leggetid ;o)

 

 

[petite fleur]

Hva med å ta en tur ut etter middag for å både vekke henne litt, samt forbruke energi slik at hun forhåpentligvis blir lettere å legge? Vi har begynt å gjøre det den siste måneden, fordi sønnen vår er trøtt og grinete fra ca kl 17 og utover.

[lille sprelle]

vi kjører en liten lur (ca halvtime) de gangene hun er så trøtt på den tiden.

 

Går helt fint, men er ikke så vanskelig å legge. (er jo dødstrøtt etter alle dagens herjinger)

[2hærligegutter]

Det kan ikke være tenner da, jeksler?

Her har mini hvert veldig urolig den siste uken pga 2 jeksler som er på vei ut.

Det kan også være overgang mellom mamma og pappa, fra 2 til 1 lur. Ville kanskje funnet på noe i 5 tiden når hun begynner å bli trøtt, ta en tur ut eller no, for så å komme tilbake og spise kvelds og ta kveldstellet

[Helann og lillebror]

Takk for gode tips! Har tatt henne med ut på lekeplassen et par ettermiddager - det synes hun er spennende, så da er hun veldig grei å ha med å gjøre. Prøver å gå for full aktivisering fram til leggetid kl 18.00:-) Kanskje det går bedre etter sommertid... hvem vet?