Vektnedgang

[Anonym bruker]

Da har jeg altså klart å få strekkmerker på rumpa! Jeg er gravid i uke 27, og selvsagt har jeg jo gått opp et par kilo. Men strekkmerker på rumpa? Er det normalt? Uansett lurer jeg på om det er noen som vet om en bra måte å gå ned i vekt på under graviditeten. Og noen som vet om noen bra treningsmetoder for rumpa? Helst i hjemmet.. Jeg har jo fått litt mage nå, så ikke alt jeg får til.

[blond]

Du skal ikke slanke deg når du går gravid, men du kan slutte å spise usunt så legger du ikke på deg så mye. Strekkmerker kan komme overalt, men er mest vanlig på mage, hofter og pupper under graviditet. Lån ei bok om pilates eller yoga så får du tips om øvelser.

[Anonym bruker]

Ja, jeg er egentlig klar over det med å spise usunt.. Men søthungeret gikk skikkelig opp etter at jeg ble gravid! Hehe.. Jeg vet det ikke er en unnskyldning, så får vel bare prøve enda hardere å ikke hive i meg så mye usunt. Men takk for tips

[blond]

Prøv å spise sunne søte ting i stedet for sjokolade, kaker osv.

Vet det er lettere sagt enn gjort, men..