Burde man trene når man er forkjølet?

[Mammapudding]

Det er vel bare feber som er "gyldig" grunn til å ikke trene? Er tett i nesen, har bomull i hodet, grugg i halsen og vondt i kroppen..så har mest lyst til å sove i dag, hehe:) Trener du når du er forkjølet?

[prebs]

Nei. Det skal man ikke gjøre. Men du kan gå deg en lett spasertur og få frisk luft og renset litt opp i "systemet". Men slapp av og la kroppen få tid til å restituere seg; da blir du fortere frisk også.

 

God bedring=)

[WF og ♀jentene♀ 06&08]

Ja, så lenge du ikke har feber kan du trene om du orker. Men orker du ikke lar du være ;o) Så enkelt er det i grunnen.

[Mammapudding]

Takk for svar:) Har bestemt meg for å heller bruke dagen på lekser og avslapping, så får jeg heller trene imorgen hvis jeg er i bedre form:) Fredag skal jeg uansett trene, er afropowerdans å det er jo bare gøy..hehe:)