Hva spiser dere når dere vil ned i vekt?

[Gjest]

 

Jeg spiser f.eks mye gulrot og kålrot som snaks for det er det lite kcal i. Noen andre gode tips?

[Gjest]

Må dytte litt jeg

 

Vil så gjerne ha gode tips!

[*mamma til prinsesse vil ikke*]

Hjemmelaget salat til lunsj. Da vet jeg nøyaktig hva som er i den og kan styre unna de fete dressingene som er med kjøpesalat.

[Gjest]

Smart:)

Flere tips?

 

 

[Ranveig R]

Eg er alt for glad i alt eg pleier å ete til vanleg til å kutte ut noko, så når eg vil ned i vekt trener eg heller meir...

 

Gulrøtter er uansett kjempedigg som snacks, det same er cherrytomatar. Viss du er glad i chips kan du prøve dei små posene med Snack-a-jacks, dei er ikkje så mykje kalorier i.

[Gjest]

Har prøvd å spise disse sncak-a-jack posene, men liker de ikke noe særlig!

 

Grunnen til at jeg gjerne vil ha tips til hva jeg kan spise som har lite kcal i seg er at jeg ikke får trent pga diverse ting! Ellers er jo trenging den absolutt mest effektive metoden!

 

Flere tips taes i mot med takk!

[FrøkenSprøken]

Bytter ut det meste av brødet med knekkebrød, og dropper smør og majones.

Spiser mørk sjokolade 86% når jeg vil ha noe søtt. Er litt bittert i starten, men du venner deg til smaken. Treåringen her elsker den:)

 

Drikker mye vann, og aldri brus, mye grønsaker til maten, og spiser ikke etter klokken 8.

 

(Dette er alt jeg burde ha gjort, og som jeg i perioder er flink til. Nå for tiden vil jeg ned i vekt, men spiser både vafler, rømme, brød, smør og godteri. Drakk brus her om dagen også... *huff*)

[Monajenten]

Kylling

Kjøttdeig

Biff

Koteletter

Ost

Rømme

Cottage Cheese

Salat

Skinke

Egg

Grønnsaker

Fløtesaus

Majones

[hellohello:-o]

Gå på vektklubben.no. Masse tips å få. Gratis å melde seg inn.

[bobobaby+Lucas og Nathalie]

jeg spiser det jeg sier til vanlig , men oftere og små porsjoner for å få opp forbrenningen. spiser også grapefukt. som skal hjelpe på forbrenningen.

[bobobaby+Lucas og Nathalie]

liten skriveleif der.. men du skjønner vel hva jeg mente

[Gjest]

Skjønte hva du mente!