Vitaminer ol

[Skyfrihimmel]

Tenker å starte prøvingen til sommeren,men er det noen vitamier,omega eller noe jeg bør ta i forkant? Er det noe som er viktig å få i seg. Spiser ingen ting nå. Har brukt mulitvitaminer før,men gikk tom for en stund siden å ikke kjøpt nye.

[Musemor med tre søte små]

Hei.

 

Du bør begynne å ta folat helst 3 mnd, min. 1 mnd før du begynner å prøve. Du får kjøpt folat tabletter på apoteket. Multivitaminer er heller ikke så dumt.

 

Jeg personlig tar Gravitamin som er en multivitamin med folat. Kjøper dem på http://www.billigetester.no/ sammen med EL-tester ol.

 

Lykke til med prøvingen ;-)

[Egget/pfeew med lille nurk]

Jeg har blitt tipset om å ta omega-3 og folat, og i tillegg tar jeg multivitaminer.